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29日11時(shí)，上海中心氣象臺(tái)發(fā)布大風(fēng)黃色預(yù)警和寒潮黃色預(yù)警。中午，雨水達(dá)到，隨后刮起大風(fēng)，速凍模式開(kāi)啟。

寒冷的天氣會(huì)對(duì)人的呼吸系統(tǒng)、心血管等造成不良影響。此間多位醫(yī)學(xué)專(zhuān)家29日接受采訪時(shí)提示民眾，在注意防寒保暖的同時(shí)，減少晨練及戶(hù)外活動(dòng)，并注意防止低溫燙傷。專(zhuān)家們不約而同地提醒老年人在寒潮來(lái)襲時(shí)盡量避免外出。

復(fù)旦上學(xué)附屬上海市公共衛(wèi)生臨床中心呼吸與重癥醫(yī)學(xué)科主任李鋒29日接受采訪時(shí)表示，在嚴(yán)寒或劇烈變化的天氣里，肺部防御機(jī)能更容易發(fā)生變化，患有慢性呼吸道疾病的人群應(yīng)引起重視，做好防寒措施，避免病情急性加重。

根據(jù)天氣預(yù)報(bào)，今天溫度會(huì)有“三級(jí)跳”，到半夜，上海的最低溫度將跌至-4℃。明天清晨溫度依然將在零攝氏度以下。

李鋒對(duì)記者說(shuō)：“寒潮是呼吸系統(tǒng)疾病的一道坎。”低溫使得呼吸道局部溫度很低，氣管排出細(xì)菌的功能減弱，排泄異物的功能減退，導(dǎo)致細(xì)菌及病毒在呼吸道生長(zhǎng)。感冒、肺炎、哮喘等呼吸道疾病此時(shí)容易發(fā)病或者轉(zhuǎn)重。

這位專(zhuān)家指出，慢性呼吸系統(tǒng)疾病患者應(yīng)做好防寒保暖，保護(hù)好自身呼吸系統(tǒng)不受寒氣侵襲非常重要。當(dāng)出現(xiàn)發(fā)熱、流涕、咳嗽、咳痰、胸悶、氣喘等癥狀時(shí)，患者要及時(shí)就診和治療，防止病情進(jìn)一步加重。

冷空氣會(huì)使人體的血管收縮，血液粘度增加，冠脈血管阻力增大，容易出現(xiàn)血壓升高、心肌缺血、缺氧狀況等。上海遠(yuǎn)大心胸醫(yī)院心血管領(lǐng)域?qū)＜宜钨R當(dāng)日接受采訪時(shí)告訴記者，寒冷天氣會(huì)加大心血管疾病惡化的概率。他說(shuō)，天冷之后人們運(yùn)動(dòng)相對(duì)減少，對(duì)于在辦公室中工作的人員，血液循環(huán)本身就較慢，加上高糖、高脂肪、高熱量食物，容易引起血糖偏高、血脂異常等。

宋賀告訴記者，冬季是流感高發(fā)季節(jié)，著涼會(huì)導(dǎo)致人體抵抗力下降，遭受流感病毒襲擊往往會(huì)并發(fā)支氣管和肺部的感染，誘發(fā)心衰或原有心衰癥狀加重。宋賀指出，高血壓和心血管病患者在極冷天氣要加強(qiáng)防范，做好御寒措施，盡量減少晨練及戶(hù)外活動(dòng)。高血壓患者應(yīng)每天測(cè)量血壓，一旦發(fā)現(xiàn)血壓波動(dòng)或不穩(wěn)時(shí)，盡早去咨詢(xún)醫(yī)生，以及早、有效地控制血壓。

李鋒提醒民眾，根據(jù)天氣變化及時(shí)加減衣物，用圍巾、紗巾等護(hù)住頸項(xiàng)、胸口，外出可佩帶口罩減少冷空氣對(duì)呼吸道的刺激;下雨天應(yīng)減少外出，避免淋雨著涼;過(guò)敏體質(zhì)、哮喘患者可規(guī)律吸入支氣管擴(kuò)張劑和糖皮質(zhì)激素，防止急性加重。

上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬瑞金醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科主任劉軍當(dāng)日對(duì)記者說(shuō)，寒潮來(lái)臨時(shí)應(yīng)注意頭部保護(hù)，多飲溫水，增加體液，飲食不宜過(guò)飽，避免長(zhǎng)時(shí)間在室外活動(dòng)，建議有晨練習(xí)慣者近期可以暫時(shí)取消室外晨練。對(duì)此，李鋒亦表示，對(duì)于喜歡運(yùn)動(dòng)和鍛煉的人士來(lái)說(shuō)，冬季不適宜中高強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)，心肺基礎(chǔ)病患者不妨改“晨練”為“午練”，最好在室內(nèi)鍛煉。

瑞金醫(yī)院神經(jīng)外科主任卞留貫表示，寒潮或使腦血管意外發(fā)生率大幅增加，并提醒老年人行動(dòng)放緩，盡量避免外出。寒冬時(shí)節(jié)，不少人會(huì)用熱水袋、暖寶寶取暖，低溫燙傷屢見(jiàn)不鮮。瑞金醫(yī)院灼傷整形科主任劉琰提醒民眾，在保暖時(shí)注意防止低溫燙傷。這位專(zhuān)家表示，由于低溫燙傷的傷口深，可能需要長(zhǎng)時(shí)間換藥。(記者 陳靜)