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北京2022年冬奧會(huì)整整一年之后就要開(kāi)幕了,作為東道主，中國(guó)冰雪軍團(tuán)備戰(zhàn)得怎么樣了?他們能實(shí)現(xiàn)創(chuàng)造冬奧參賽史上最好成績(jī)的目標(biāo)嗎?

備戰(zhàn)情況

按照“每天都是奧運(yùn)會(huì)”標(biāo)準(zhǔn)演練

為實(shí)現(xiàn)2022年北京冬奧會(huì)“辦賽精彩，參賽也要出彩”的目標(biāo)，國(guó)家體育總局冬季運(yùn)動(dòng)管理中心制定了“2018擴(kuò)面、2019固點(diǎn)、2020精兵、2021沖刺”的備戰(zhàn)方針。目前，中國(guó)冬奧軍團(tuán)的備戰(zhàn)已正式轉(zhuǎn)入“沖刺”階段，覆蓋北京冬奧會(huì)109個(gè)小項(xiàng)的國(guó)家集訓(xùn)隊(duì)已全部建立，備戰(zhàn)選手從2019年年底的1100余人精簡(jiǎn)至500余人，并將繼續(xù)篩選精兵強(qiáng)將爭(zhēng)奪冬奧參賽資格，力爭(zhēng)在北京冬奧會(huì)上創(chuàng)造佳績(jī)。

回望2020年，一場(chǎng)新冠肺炎疫情將期待中的體育大年摁下了暫停鍵。進(jìn)入到2021年，封閉訓(xùn)練成為各支冰雪運(yùn)動(dòng)隊(duì)伍冬奧備戰(zhàn)的主旋律。

2020年中國(guó)杯世界花樣滑冰大獎(jiǎng)賽結(jié)束后，中國(guó)國(guó)家花樣滑冰集訓(xùn)隊(duì)前往云南騰沖進(jìn)行了為期三周的高原特訓(xùn)，希望探索一種更加合理有效，促進(jìn)運(yùn)動(dòng)員能力提升的科學(xué)訓(xùn)練方式。

2021年元旦期間，為了讓運(yùn)動(dòng)員們感受比賽氣氛，檢驗(yàn)冬奧備戰(zhàn)訓(xùn)練成果，國(guó)家體育總局冬季運(yùn)動(dòng)管理中心和中國(guó)花樣滑冰協(xié)會(huì)策劃了一次花樣滑冰國(guó)家集訓(xùn)隊(duì)團(tuán)體對(duì)抗賽，國(guó)家集訓(xùn)隊(duì)的運(yùn)動(dòng)員分成兩組，模擬冬奧會(huì)花滑團(tuán)體賽的比賽氣氛。國(guó)家花滑集訓(xùn)隊(duì)總教練趙宏博表示，這樣的方式對(duì)于過(guò)去一段時(shí)間的訓(xùn)練成果是一次很好的檢驗(yàn)機(jī)會(huì)。

另外，1月2日，中國(guó)單板滑雪大跳臺(tái)和坡面障礙技巧運(yùn)動(dòng)員蘇翊鳴完成中國(guó)單板史上首個(gè)反腳外轉(zhuǎn)五周1800度動(dòng)作。這個(gè)難度意味著他達(dá)到了世界頂級(jí)選手水平。同日，跳臺(tái)滑雪國(guó)家集訓(xùn)隊(duì)中，多人完成我國(guó)自主設(shè)計(jì)建設(shè)的HS140跳臺(tái)首跳，其中宋祺武成為中國(guó)首個(gè)跳過(guò)140米的運(yùn)動(dòng)員。

距3月23日在瑞典進(jìn)行的世界花樣滑冰錦標(biāo)賽還有不到兩個(gè)月的時(shí)間，這也是北京冬奧會(huì)資格賽，直接決定著參賽席位分配。據(jù)了解，備戰(zhàn)階段，節(jié)目細(xì)節(jié)的打磨和滑行速度的提高成為國(guó)家花滑集訓(xùn)隊(duì)的重要任務(wù)，除每天兩次3個(gè)小時(shí)的冰上訓(xùn)練、陸地專(zhuān)項(xiàng)訓(xùn)練、體能訓(xùn)練外，隊(duì)伍還跟隨舞蹈學(xué)院的專(zhuān)業(yè)舞蹈老師進(jìn)行雙人滑現(xiàn)代舞、冰舞芭蕾舞等訓(xùn)練，以提高花樣滑冰運(yùn)動(dòng)員的表現(xiàn)力。“賽季初基礎(chǔ)體能的訓(xùn)練讓隊(duì)員們的節(jié)目完成度和質(zhì)量提高了很多，同時(shí)經(jīng)過(guò)一個(gè)賽季的訓(xùn)練和幾次比賽的磨煉，目前花樣滑冰集訓(xùn)隊(duì)的運(yùn)動(dòng)員們已具備參賽能力，時(shí)刻準(zhǔn)備在賽場(chǎng)上創(chuàng)造佳績(jī)。”趙宏博說(shuō)。

今年1月初進(jìn)行的2020-2021賽季全國(guó)短道速滑錦標(biāo)賽是國(guó)內(nèi)恢復(fù)的第一項(xiàng)全國(guó)性冰雪賽事，云集了不少?lài)?guó)內(nèi)優(yōu)秀短道速滑選手，包括武大靖、韓天宇、任子威、范可新等名將。利用這次難得的比賽機(jī)會(huì)，老將和新秀們都在努力尋找比賽感覺(jué)，讓訓(xùn)練成果最大限度體現(xiàn)出來(lái)，18歲小將朱祎玎更是打破了男子1500米全國(guó)紀(jì)錄。

據(jù)北京青年報(bào)記者了解，國(guó)家短道速滑集訓(xùn)隊(duì)的42名運(yùn)動(dòng)員于1月9日至4月30日在北京二七科訓(xùn)基地封閉集訓(xùn)，備戰(zhàn)冬奧會(huì)。集訓(xùn)結(jié)束后，將進(jìn)行短道速滑奧運(yùn)選拔賽，從而正式成立中國(guó)短道速滑隊(duì)。

此外，各項(xiàng)目冰雪國(guó)家集訓(xùn)隊(duì)目前分別在北京首鋼、延慶，河北承德、張家口、淶源以及新疆、甘肅、內(nèi)蒙古、吉林等地集訓(xùn)，按照“每天都是奧運(yùn)會(huì)”的要求，進(jìn)行實(shí)戰(zhàn)模擬演練。

精中選精

進(jìn)入冬奧陣容至少過(guò)四關(guān)

2020年，國(guó)家體育總局冬運(yùn)中心提出“五精”：打造精銳之師、鍛造精勇之士、明確精準(zhǔn)目標(biāo)、抓實(shí)精細(xì)訓(xùn)練、強(qiáng)化精致保障。雖然受疫情影響，中國(guó)軍團(tuán)的備戰(zhàn)節(jié)奏受到了很大干擾，但在備戰(zhàn)保障方面，全國(guó)各地都在為冬奧備戰(zhàn)隊(duì)伍提供有力支持，體現(xiàn)了新型舉國(guó)體制的優(yōu)越性。

以往，黑龍江、吉林等東北地區(qū)都是冰雪健兒備戰(zhàn)的大本營(yíng)，但隨著國(guó)內(nèi)冰雪運(yùn)動(dòng)的平衡發(fā)展和冬奧會(huì)的熱潮涌動(dòng)，南方城市也逐漸加入到冬奧隊(duì)伍訓(xùn)練、場(chǎng)地、保障等各方面工作中來(lái)。在江蘇溧水，一座國(guó)家冰雪極限運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練基地正在建設(shè)中，這里建成后將是符合奧運(yùn)規(guī)格的室內(nèi)滑雪U型場(chǎng)地，助力四方共建的單板滑雪國(guó)家集訓(xùn)隊(duì)訓(xùn)練。

與此同時(shí)，冬奧備戰(zhàn)也少不了科技硬實(shí)力的支撐，它已經(jīng)滲透到冬奧備戰(zhàn)的方方面面。2020年12月初，河北淶源國(guó)家跳臺(tái)滑雪訓(xùn)練科研基地正式投入使用，其中兩個(gè)體育風(fēng)洞的建成，對(duì)運(yùn)動(dòng)員訓(xùn)練有極大的幫助。中國(guó)越野滑雪國(guó)家集訓(xùn)隊(duì)領(lǐng)隊(duì)張蓓表示，“通過(guò)風(fēng)洞訓(xùn)練等科技助力和科學(xué)訓(xùn)練，我們希望越野滑雪超長(zhǎng)距離、女子團(tuán)體接力等項(xiàng)目能在北京冬奧會(huì)上有所突破，力爭(zhēng)好成績(jī)。”

中國(guó)冰雪軍團(tuán)進(jìn)入沖擊階段后，冬奧選拔工作也成了焦點(diǎn)。倪會(huì)忠表示，在相關(guān)部門(mén)的統(tǒng)一安排和部署下，接下來(lái)會(huì)根據(jù)情況有序恢復(fù)國(guó)內(nèi)各項(xiàng)冰雪賽事，經(jīng)過(guò)全國(guó)錦標(biāo)賽、冠軍賽、國(guó)家隊(duì)選拔賽和奧運(yùn)選拔賽至少四輪篩選后，將選出最優(yōu)秀、最能代表中國(guó)冰雪軍團(tuán)實(shí)力的運(yùn)動(dòng)員進(jìn)入北京冬奧會(huì)參賽陣容。

跨界選材

打破項(xiàng)目局限增強(qiáng)人才儲(chǔ)備

針對(duì)中國(guó)冰雪運(yùn)動(dòng)起步晚、后備人才不足的客觀(guān)情況，備戰(zhàn)2022年冬奧會(huì)的“跨項(xiàng)跨界”選材，是中國(guó)競(jìng)技體育的重大舉措。運(yùn)動(dòng)員選材打破項(xiàng)目局限，在全國(guó)范圍、各個(gè)項(xiàng)目中尋找優(yōu)秀人才，在很大程度上增強(qiáng)中國(guó)冬季運(yùn)動(dòng)的硬實(shí)力和人才儲(chǔ)備。

據(jù)了解，冬運(yùn)中心與體操中心2018年就合作組建了跨界跨項(xiàng)隊(duì)。而跨界跨項(xiàng)也是空中技巧隊(duì)的傳統(tǒng)，像韓曉鵬、賈宗洋、齊廣璞、李妮娜、徐夢(mèng)桃等冬奧冠軍、世界冠軍最早都是跨項(xiàng)而來(lái)。

中國(guó)自由式滑雪空中技巧后備人才梯隊(duì)培養(yǎng)有序，組隊(duì)僅兩年的冬運(yùn)中心與體操中心跨界跨項(xiàng)隊(duì)一鳴驚人，在2020年國(guó)慶期間舉行的國(guó)內(nèi)比賽中，嚴(yán)昊憑借世界最高難度動(dòng)作獲得自選動(dòng)作男子青年組第一名，此前一直被外界所擔(dān)憂(yōu)的女隊(duì)三周臺(tái)動(dòng)作掌握人數(shù)過(guò)少的問(wèn)題，現(xiàn)在也在改善之中。

在越野滑雪項(xiàng)目上，跨界跨項(xiàng)選手的表現(xiàn)也不錯(cuò)。中國(guó)越野滑雪國(guó)家集訓(xùn)隊(duì)領(lǐng)隊(duì)張蓓表示，這兩年隊(duì)伍一直在選拔適合超長(zhǎng)距離的選手，像原來(lái)練中長(zhǎng)跑的陳德根和劉榮勝等潛力新星都具有良好的身體素質(zhì)，加上二人的學(xué)習(xí)能力和刻苦訓(xùn)練，成績(jī)迅速提高，在50公里項(xiàng)目中他們的成績(jī)已經(jīng)慢慢超越了不少訓(xùn)練過(guò)15年的老隊(duì)員。

惡補(bǔ)短板

“大比武”解決體能斗志問(wèn)題

去年7月27日，中國(guó)冰雪體能大比武在承德、秦皇島、北京首鋼、黑龍江等12個(gè)賽區(qū)同時(shí)開(kāi)賽，30支冰雪項(xiàng)目國(guó)家集訓(xùn)隊(duì)通過(guò)視頻連線(xiàn)的方式展開(kāi)體能比拼。用體育總局冬運(yùn)中心主任倪慧忠的話(huà)說(shuō)，舉辦“大比武”首先是為了解決隊(duì)伍體能和斗志的問(wèn)題，更重要的是這兩個(gè)問(wèn)題背后的視野和境界問(wèn)題。這是冰雪項(xiàng)目首次舉行“體能大比武”，“冬夏并舉”是備戰(zhàn)北京冬奧會(huì)的重要策略，也是冬夏項(xiàng)目融合的重要舉措。

近一年來(lái)，國(guó)家冰壺集訓(xùn)隊(duì)的20名隊(duì)員一直在首鋼園冰壺館內(nèi)備戰(zhàn)，經(jīng)過(guò)一系列體能強(qiáng)化訓(xùn)練后，他們對(duì)體能的重視程度有了明顯提升。除專(zhuān)項(xiàng)技術(shù)訓(xùn)練外，隊(duì)伍每周還增加了跑步訓(xùn)練。男隊(duì)隊(duì)長(zhǎng)鄒強(qiáng)表示：“我們有一臺(tái)很大的跑步機(jī)，能同時(shí)容納4個(gè)人訓(xùn)練。體能訓(xùn)練幫助我們提高了專(zhuān)項(xiàng)訓(xùn)練所需的能力，達(dá)到最佳上冰狀態(tài)，同時(shí)盡可能避免傷病。”

為了提高技術(shù)的穩(wěn)定性和團(tuán)隊(duì)配合能力，國(guó)家冰壺隊(duì)還新增了重復(fù)投壺強(qiáng)化肌肉記憶的專(zhuān)項(xiàng)訓(xùn)練內(nèi)容，從滑行到出手，從踏板到大本營(yíng)，每一個(gè)細(xì)節(jié)都在無(wú)數(shù)次訓(xùn)練中得到精雕細(xì)琢。“過(guò)去我們一天大概會(huì)投20個(gè)至30個(gè)壺，現(xiàn)在增加到了100個(gè)至150個(gè)。”女隊(duì)隊(duì)長(zhǎng)韓雨說(shuō)。

短道速滑國(guó)家集訓(xùn)隊(duì)更加注重體能與技術(shù)訓(xùn)練的有效結(jié)合，之前入隊(duì)的金昶伯就以“魔鬼教練”著稱(chēng)，而目前在隊(duì)中執(zhí)教的安賢洙、金善臺(tái)、李昌勛、全宰穆等幾位韓國(guó)教練，重視體能、大賽經(jīng)驗(yàn)豐富都是他們的優(yōu)勢(shì)，中國(guó)短道速滑隊(duì)將從他們的帶隊(duì)執(zhí)教中獲益。

代表人物

寧忠?guī)r：

對(duì)備戰(zhàn)充滿(mǎn)信心 目標(biāo)肯定是奪金

2019-2020年賽季，寧忠?guī)r可謂中國(guó)速度滑冰項(xiàng)目的最大亮點(diǎn)，這個(gè)21歲的小伙子從賽季初就頻頻帶給人們驚喜，一次次傳來(lái)捷報(bào)，刷新中國(guó)男子速滑的歷史佳績(jī)，無(wú)疑讓外界更加期待他在2022年北京冬奧會(huì)上的表現(xiàn)。

寧忠?guī)r在2019-2020賽季異軍突起，2019年12月，寧忠?guī)r在速度滑冰世界杯哈薩克斯坦站以1分44秒918、破賽道紀(jì)錄的成績(jī)奪得了1500米金牌，這是中國(guó)速滑史上第一次在這個(gè)項(xiàng)目上獲得金牌。

拿到金牌的寧忠?guī)r當(dāng)時(shí)還是一個(gè)剛剛參加成人比賽兩年的20歲小將。此后，他還拿下速度滑冰世界杯白俄羅斯站男子1000米銀牌、加拿大站男子1500米兩枚銀牌，并且與隊(duì)友攜手在團(tuán)體競(jìng)速項(xiàng)目中斬獲兩站世界杯亞軍和單項(xiàng)世錦賽銀牌。最終，寧忠?guī)r以266分的總積分獲得男子1500米項(xiàng)目的賽季總成績(jī)亞軍。寧忠?guī)r對(duì)此總結(jié)道：“我對(duì)自己總決賽的發(fā)揮還是有一點(diǎn)失望的，不過(guò)在這個(gè)賽季開(kāi)始前，我也沒(méi)有想到自己能取得這個(gè)總成績(jī)的排名，其實(shí)我還可以做得更好。”

1999年出生的寧忠?guī)r，自小學(xué)習(xí)速度滑冰。2018年進(jìn)入國(guó)家隊(duì)，憑借自己的努力還有國(guó)際化團(tuán)隊(duì)的幫助，寧忠?guī)r已經(jīng)成為速度滑冰賽場(chǎng)上有力的競(jìng)爭(zhēng)者，他的出現(xiàn)給中國(guó)速度滑冰的未來(lái)帶來(lái)希望。

2021年，也是速度滑冰國(guó)家隊(duì)的“沖刺”之年。寧忠?guī)r表示，雖然在疫情下缺少比賽帶來(lái)困難和挑戰(zhàn)，但他對(duì)目前的備戰(zhàn)情況很滿(mǎn)意。“國(guó)家給我們提供了很安全的訓(xùn)練環(huán)境，我的體能得到很大提升，我對(duì)備戰(zhàn)北京冬奧會(huì)充滿(mǎn)信心，目標(biāo)肯定是取得金牌。”他說(shuō)。

隋文靜 韓聰：

兩人拆對(duì)分別帶隊(duì) 為冬奧會(huì)積累經(jīng)驗(yàn)

中國(guó)花樣滑冰隊(duì)在國(guó)際賽場(chǎng)上屢創(chuàng)佳績(jī)，讓人們對(duì)一年后的北京冬奧會(huì)充滿(mǎn)了期待。本賽季進(jìn)入“沖刺”之年后，花樣滑冰國(guó)家集訓(xùn)隊(duì)一刻不停。目前，包括隋文靜、韓聰在內(nèi)的全體隊(duì)員，正在首鋼園國(guó)家冬季運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練中心緊鑼密鼓地進(jìn)行加練，積極備戰(zhàn)世界花樣滑冰錦標(biāo)賽。

由于新冠肺炎疫情的影響，國(guó)際滑聯(lián)去年先后取消了花滑世錦賽、大獎(jiǎng)賽總決賽等多項(xiàng)花滑賽事。中國(guó)杯成為上賽季在中國(guó)舉辦的規(guī)模最大、影響最大的世界花樣滑冰比賽，這不僅是對(duì)中國(guó)花樣滑冰隊(duì)的一次檢驗(yàn)，也是年輕選手們的一次歷練。世界冠軍隋文靜、韓聰是中國(guó)杯最受期待的隊(duì)伍。韓聰在上賽季世錦賽取消后回國(guó)做髖關(guān)節(jié)手術(shù)，7月底恢復(fù)冰訓(xùn)。但根據(jù)目前的恢復(fù)情況，教練團(tuán)隊(duì)為了運(yùn)動(dòng)員的健康和長(zhǎng)遠(yuǎn)考慮，決定不參加中國(guó)杯。

雖然未能參加中國(guó)杯，隋文靜、韓聰仍隨隊(duì)去重慶集訓(xùn)，感受比賽氛圍。中國(guó)杯比賽結(jié)束后，按照訓(xùn)練計(jì)劃，隋文靜、韓聰及中國(guó)花樣滑冰集訓(xùn)隊(duì)全體隊(duì)員來(lái)到云南騰沖進(jìn)行了為期三周的封閉式高原特訓(xùn)。到達(dá)騰沖后的前幾天，進(jìn)行了適應(yīng)性訓(xùn)練，第二周至第三周開(kāi)始按照賽前備戰(zhàn)的模塊進(jìn)行組合訓(xùn)練、分段訓(xùn)練等。

特訓(xùn)結(jié)束后，為了給運(yùn)動(dòng)員創(chuàng)造更多的比賽機(jī)會(huì)，感受比賽氣氛，檢驗(yàn)冬奧備戰(zhàn)及訓(xùn)練成果，國(guó)家體育總局冬季運(yùn)動(dòng)管理中心和中國(guó)花樣滑冰協(xié)會(huì)共同策劃了隊(duì)內(nèi)團(tuán)體對(duì)抗賽，這也是花滑集訓(xùn)隊(duì)首次舉辦隊(duì)內(nèi)團(tuán)體對(duì)抗賽。雙人滑名將隋文靜/韓聰不參加比賽，兩人首次“拆對(duì)”，分別帶領(lǐng)“精英隊(duì)”和“尖刀隊(duì)”展開(kāi)比拼，為世錦賽和冬奧會(huì)積累經(jīng)驗(yàn)。

武大靖：

每次訓(xùn)練盡全力

給年輕人做榜樣

2018年平昌冬奧會(huì)短道速滑男子500米賽場(chǎng)上，武大靖像一道紅色的閃電，兩破世界紀(jì)錄，讓對(duì)手望塵莫及，以絕對(duì)優(yōu)勢(shì)奪得男子500米短道速滑冠軍，振奮人心。轉(zhuǎn)眼間，北京2022年冬奧會(huì)籌辦步入最后的關(guān)鍵期，武大靖在為冬奧會(huì)做最后的沖刺，期待冬奧會(huì)再次為國(guó)爭(zhēng)光。

從入選國(guó)家隊(duì)到平昌冬奧會(huì)一騎絕塵奪得中國(guó)代表團(tuán)首金，再到2020年被評(píng)為“全國(guó)先進(jìn)工作者”，實(shí)力是他證明自己的最好方式。作為隊(duì)里的隊(duì)長(zhǎng)、老大哥，武大靖每一次訓(xùn)練都拼盡全力，給年輕人做榜樣。

2020-2021賽季全國(guó)短道速滑錦標(biāo)賽和全國(guó)短道速滑冠軍賽于2020年12月和今年1月先后在天津薊州國(guó)家冰上項(xiàng)目訓(xùn)練基地舉行。率先舉行的全國(guó)短道速滑錦標(biāo)賽是國(guó)內(nèi)恢復(fù)的第一項(xiàng)全國(guó)性冰雪賽事，但武大靖狀態(tài)不佳，在他所出戰(zhàn)的500米和1500米比賽中都未能拿到獎(jiǎng)牌。中國(guó)滑冰協(xié)會(huì)主席李琰認(rèn)為，這一結(jié)果并不意外，她表示，“短道速滑本身就是充滿(mǎn)了不確定性的項(xiàng)目，尤其是500米比賽，距離短、速度快，身體碰撞和摔倒是很正常的事。”幾天后，在同一場(chǎng)地進(jìn)行的2020-2021賽季全國(guó)短道速滑冠軍賽比賽中，武大靖從失利陰影中走出，奪得男子1500米冠軍，但是主項(xiàng)500米卻不敵小將于松楠，只拿到亞軍。

距2022北京冬奧還有一年的時(shí)間，武大靖讓自己進(jìn)入強(qiáng)訓(xùn)練階段，不僅在健身房進(jìn)行肌肉訓(xùn)練，各種針對(duì)性訓(xùn)練也排滿(mǎn)了日程，每天揮灑汗水、積極備戰(zhàn)，力爭(zhēng)把自己的身體和心理都調(diào)整到最好的狀態(tài)。